Що потрібно для того, щоб займатися кікбоксингом?
Для серйозних занять кікбоксингом вам знадобляться:
- Бинти для рук.
- Боксерські рукавички або рукавички з відкритою долонею.
- Капа.
- Шолом.
- Щитки для гомілки.
- Фут.
- Бандаж для захисту паху (раковина).
- Пластикові щитки на груди (для жінок).
Що не можна робити у кікбоксингу?
Заборонено завдавати ударів:
- відкритою рукавичкою або її внутрішньою стороною;
- зап'ястям, передпліччям;
- головою;
- коліном, по ногах;
- у спину, нижче пояса та по потилиці;
- бічною стороною кулака;
- верхньою чи нижньою стороною кулака;
- внутрішній стороні руки.
Збережена копія