54 кДж/13 ккал
Скільки калорій в одному огірку?
16 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Свіжий огірок багатий вітамінами, особливо вітаміном С, В1, В2 та Е, а також білком та бета-каротином.
Скільки калорій в кислих огірках?
11 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Кеш
Кому не можна їсти квашені огірки?
Огірковий розсіл діє і як легкий проносний засіб. Однак квашені огірки слід виключити з раціону людям, хворим на ожиріння, і тим, хто має проблеми зі шлунком чи кишечником, страждає від атеросклерозу і гіпертонії. Солені огірки не рекомендується вживати хворим на гострий гепатит, холецистит, жовчнокам'яну хворобу.
Огірки калорії, вітаміни, склад, харчова цінність, Дачна ділянка