За твердженням вчених, людина може побачити за одну ніч до семи різних сновидінь. Їх кількість залежить від числа фаз швидкого сну: чим їх більше, тим більше снів ви зможете побачити.
Скільки раз за ніч людина бачить сни? Чотири п'ять. Тривалість перших снів – не більше 18-20 хвилин, останні два «сеанси» більш тривалі, по 25-30 хвилин. Ми зазвичай запам'ятовуємо останній сон, який обривається з нашим пробудженням.
Щоночі людина переживає близько п'яти періодів швидкого сну. Це означає, що ми також бачимо кілька сновидінь. Оскільки протягом ночі фази сну стають дедалі довшими, зазвичай запам'ятовується лише останній. сон.
Під час фази швидкого сну, Яку ще називають фазою швидких рухів очей (БДГ), ритм роботи нейронів відносно швидкий – в цей час ми зазвичай бачимо сни.