Відразу зазначимо, що точно не можна робити при відшаруванні сітківки, то це займатися самодіагностикою та лікуванням використовуючи краплі, таблетки чи ін'єкції. Мало того, що самолікування ніколи ні до чого хорошого не приводить, так при цій патології будь-які втручання, окрім хірургії – безрезультатні.
Основна група причин розриву сітківки пов'язана з патологією склоподібного тіла. У нормі ця гелеподібна структура колагеновими волокнами щільно фіксується до сітківки, особливо в області диска оптичного нерва, макули і в місцях входження великих судин
Як тільки відбувається розрив сітківки, рідка рідина з простору склоподібного тіла проникає в субретинальний простір і відшаровує її від судинної оболонки. Частина сітківки, що відшарувалася від ока, перестає виконувати свої функції, і у полі вашого зору з'являється розпливчаста або чорна пляма.
Уникнення теплових процедур. Це стосується лазень і саун, гарячих ванн, а також солярій. Уникнення надмірної інсоляції. Сітківка ока дуже чутлива до сонячних променів