Масаж з використанням каменів – це один з найбільш популярних та ефективних способів розслаблення та оздоровлення. Однак, щоб отримати найбільшу користь від такого масажу, необхідно правильно підібрати каміння, яке використовуватиметься. Які камені найкраще підійдуть для масажу і які характеристики слід враховувати під час виборів?
Першим і одним із найважливіших факторів при виборі каменів для масажу є їхня міцність. Камені повинні бути достатньо міцними, щоб витримувати тиск рук масажиста і не руйнуватись при цьому. Крім того, для полегшення роботи масажиста та досягнення найкращого ефекту, рекомендується вибирати каміння з гладкою поверхнею, оскільки вони краще ковзають по шкірі.
Другим важливим аспектом є теплопровідність каміння. Ідеальне каміння для масажу повинно мати високу теплопровідність, щоб швидко нагріватися та передавати тепло шкірі. Такий масаж сприяє поліпшенню кровообігу та розслабленню м'язів, що робить його особливо приємним та корисним.
Третім фактором при виборі каміння для масажу є їхня енергетична сумісність з людиною. Кожен камінь має свій унікальний енергетичний вплив на організм, тому важливо вибрати каміння, яке підходить саме вам. Беріть до уваги вашу душевну та фізичну енергетику, а також свої особисті уподобання до каменів.
| Назва каменю | Опис | Властивості |
|---|---|---|
| Яшма | Яшма – це мінерали кремово-білого кольору з різними відтінками жовтого, оранжевого та зеленого.Використовується для масажу, так як при дотику до шкіри він має охолодний ефект, знижує запалення та заспокоює нервову систему. | Охолодний ефект, зниження запалення, заспокоює нервову систему |
| Обсідіан | Обсидіан – це вулканічна скеля чорного кольору. Використовується для масажу, оскільки допомагає покращити циркуляцію крові, знімає напругу та стрес, сприяє звільненню від негативних емоцій. | Поліпшення циркуляції крові, зняття напруги та стресу, звільнення від негативних емоцій |
| Аметист | Аметист – це фіолетовий напівдорогоцінний камінь. Використовується для масажу, оскільки має заспокійливий ефект, сприяє розслабленню і підтримує енергетичну гармонію. | Заспокійливий ефект, розслаблення, підтримка енергетичної гармонії |
| Халцедон | Халцедон – це напівдорогоцінний камінь блакитного кольору. Використовується для масажу, оскільки допомагає покращити кровообіг, знімає втому та стрес, підвищує рівень енергії. | Поліпшення кровообігу, зняття втоми та стресу, підвищення рівня енергії |
Камінь гуашу полегшує масаж, його вигини чудово вписуються в контури обличчя і дозволяють точно виконувати всі рухи. Крім того, камінь дарує приємне відчуття прохолоди, що також зменшує набряклість на обличчі.
Яке каміння краще для стоун масажу?
Камені для стоун-терапії Для сеансів використовуються шматочки породи вулканічного походження – наприклад, базальту. Камені повинні бути гладкими та плоскими, добре відшліфованими та приємними на дотик. Вулканічні камені призначені для гарячої стоун-терапії, а для холодної використовуються шматки мармуру.
Скільки каміння потрібно для стоун масажу?
Для аматорського масажу буде достатньо набору з 8-10 каменів. Нагрівання каменів необхідно проводити в гарячій воді. Для цього корисним буде побутовий кухонний занурювальний термометр.
Чи можна робити масаж гарячим камінням?
У своїй практиці я найчастіше використовують гаряче каміння для глибокого прогрівання м'язів наприкінці сеансу масажу.. Це дуже добре знімає біль та напругу при радикуліті та різних невралгіях. Також масаж-стоунтерапію гарячим камінням можна поєднувати з розтиранням лікувальною маззю.