Зміст:
Самооцінка – це оцінка власної цінності та значущості. Коли в людини низька самооцінка, це часто позначається на її поведінці та ставленні до себе та оточуючих. Люди з низькою самооцінкою можуть відчувати постійні сумніви у своїх силах і здібностях, ставитися до себе критично, спотворювати своє сприйняття власної зовнішності і думати, що соціальні зв'язки з оточуючими людьми не заслуговують на увагу.
Можливо, найпомітнішим проявом низької самооцінки є негативне ставлення себе. Люди з низькою самооцінкою можуть вважати себе непривабливими, невдахами та марними. Вони часто порівнюють себе з іншими і завжди знаходять себе в нестачі. Крім того, вони часто очікують від себе занадто багато і надто суворо судять про свої досягнення та невдачі.
Люди з низькою самооцінкою також часто відчувають труднощі у соціальній взаємодії. Вони можуть соромитися спілкування з іншими, боятися відкриватися та ділитися своїми думками та почуттями. Вони можуть уникати громадських заходів і віддавати перевагу самотності. При цьому навіть якщо у них є друзі, вони можуть сумніватися в щирості цих відносин і безперервно шукати підтвердження своєї недостатності та непривабливості.
| Показник | Характеристика |
|---|---|
| Перфекціонізм | Часто прагнуть ідеальності |
| Самокритичність | Часто надто суворі до себе та своїх дій |
| Уникнення ризику | Вважають за краще не брати на себе ризики |
| Порівняння з іншими | Часто порівнюють себе з іншими та почуваються невдахами. |
| Скривдженість | Часто ображаються на інших та на себе |
| Соціальна ізоляція | Часто уникають громадських заходів та контактів з іншими людьми |
Просто при зниженій самооцінці жінка, боячись себе проявити, ховається в темний кут. Вона робить менше рухів на публіці, одягається скромніше, вважає себе некрасивою, не носить яскравого, яскравого одягу, менше говорить і т. д. і т.11 березень. 2020 р.
Як зрозуміти, що людина з низькою самооцінкою?
12 ознак низької самооцінки
- Ви дозволяєте іншим вирішувати себе. …
- Ви не чуєте інтуїцію. …
- Вас часто використовують. …
- Ви приховуєте почуття. …
- Ви дуже намагаєтесь догодити. …
- Ви відкладаєте успіх на потім. …
- Ви витрачаєте час на справи, які вам не подобаються. …
- Ви захоплюєтеся самокритикою.
Що видає людину з низькою самооцінкою?
Людині з низькою самооцінкою важко цінувати свої заслуги та приймати похвалу на свою адресу. Відповідаючи на компліменти подібними фразами, ви знецінюєте всю виконану вами роботу. А також показуєте, що сповнені страхів, невпевненості та сумнівів у своїй цінності та значущості.
Яка людина з низькою самооцінкою?
— Людина з низькою самооцінкою постійно порівнює себе з іншими – і не на свою користь. Він важко приймає рішення, вкрай болісно реагує на критику, чекає від оточуючих схвалення і похвали, але важко може спиратися на позитивний зворотний зв'язок.
Що ховається за низькою самооцінкою?
Низька самооцінка знижує вашу здатність любити та розуміти інших. Сучасні психологи дійшли висновку, що людина не може любити іншого, якщо сама не має здорового почуття любові до себе. Істинність любові, яка виходить від нас і звернена до нас, безпосередньо пов'язана з нашим ставленням до самих себе.