Випити у товаристві друзів іноді може закінчитися несподівано. Якщо вам здається, що ви споживали дуже багато алкоголю і почуваєтеся погано, важливо знати, як допомогти собі в такій ситуації. Правильний вибір напою після перебору з алкоголем може покращити ваш стан та пом'якшити побічні ефекти, пов'язані з переїданням.
По-перше, слід зазначити, кожен організм індивідуальний, і ефекти алкоголю на організм людей можуть відрізнятися. Однак, деякі напої можуть мати загальні позитивні ефекти під час напивання.
Деякі люди вважають за краще пити велику кількість води, щоб допомогти організму позбутися алкоголю швидше. Вода може допомогти пом'якшити зневоднення та знизити відчуття похмілля. Крім того, коктейлі на основі води та електролітів, такі як ізотонічні напої або вітамінні чайи, можуть бути ефективними відновлюючими засобами після вживання алкоголю.
| Напій | склад |
|---|---|
| Вода | Гідроксид водню (H2O) |
| Кава | Вода, кавові зерна |
| Чай | Вода, чайне листя |
| Сік | Фрукти / овочі, вода |
| Коктейль | Різні спиртні напої, фруктові соки |
| Віскі | Зерновий спирт, вода |
Що пити, якщо напився?
Якщо отруєння відбулося менше години тому і у потерпілого ясну свідомість, нормальне дихання, немає припадків, немає блювоти, необхідно дати потерпілому випити води (до 500 мл), викликати у нього блювоту, дати активоване вугілля всередину в таблетках до 5 грам., а потім дати випити солодкого міцного чаю або кави.
Що зробити, якщо людина напилася?
Алгоритм дій:
- Покласти хворого горизонтально на бік (поверхня – тверда).
- Напоїти слабким розчином марганцівки з метою очищення шлунково-кишкового тракту. …
- Очистити ротову порожнину від блювотних мас, за необхідності зафіксувати язик.
- Потім дати всередину якісь абсорбенти (Смекта, Ентеросгель).
Як позбутися алкогольної інтоксикації в домашніх умовах?
Для детоксикації треба прийняти будь-який ентеросорбент (смекта, активоване вугілля, ентеросгель, карбактин, полісорб). Також треба пити більше води чи теплий чай із медом. Це допоможе прибрати зневоднення, спричинене алкоголем. Одягніть теплий одяг або накрийтеся ковдрою. Збережена копія