Зміст:
Коли ми активно рухаємось, наше обличчя часто покривається рум'янцем. Цей ефект, відомий як почервоніння від фізичної активності, відбувається через низку фізіологічних причин.
Однією з основних причин цього явища є збільшення припливу крові до обличчя. Ходьба активізує серцево-судинну систему, прискорюючи кровотік та підвищуючи артеріальний тиск. Це призводить до розширення капілярів у шкірі обличчя та посилення кровопостачання, що надає шкірі рожевого відтінку.
Крім того, під час фізичної активності організм починає відводити тепло, щоб підтримувати нормальну температуру тіла. Цей процес досягається за рахунок розширення судин у шкірі, включаючи області обличчя. Збільшений кровообіг створює відчуття почервоніння шкіри та рум'янцю.
Нарешті, гормони стресу, такі як адреналін, які виробляються під час фізичної активності, можуть впливати на реакцію організму і викликати почервоніння шкіри обличчя. Адреналін стимулює звуження кровоносних судин у тілі, включаючи капіляри у шкірі обличчя, що призводить до збільшення кровотоку та появи рум'янцю.
| Причина | Пояснення |
|---|---|
| Фізичне навантаження | При ходьбі м'язи тіла працюють інтенсивніше, що призводить до збільшення припливу крові в судини обличчя та його почервоніння. |
| Розширення судин | Під час фізичної активності кровоносні судини розширюються, щоб забезпечити додатковий кровообіг. Це розширення веде до збільшення припливу крові в судини обличчя та почервоніння. |
| Збільшення температури | Ходьба може збільшувати температуру тіла.У відповідь організм відкриває кровоносні судини, включаючи судини обличчя, щоб скинути зайве тепло. Це призводить до почервоніння обличчя. |
| Активація симпатичної нервової системи | Під час фізичної активності активується симпатична нервова система, що спричиняє розширення судин та підвищення кровотоку. Це призводить до почервоніння обличчя. |
Тому що під час навантаження — емоційного та фізичного, тиск має підніматися. І воно зазвичай вище, ніж ті цифри, про які всі чули – 120/80 мм ртутного стовпа.29 серп. 2019 р.
Чому при ходьбі сильно червоніє обличчя?
Судини на її поверхні розширюються, і через це шкіра набуває червоного кольору. – Особливо на обличчі, де сконцентровано велику кількість капілярів. Тому почервоніння обличчя за інтенсивних фізичних навантажень – це абсолютно нормально».
Чому дуже сильно червоніє обличчя під час фізичних навантажень?
Здоровий колір обличчя! При бігу збільшується частота серцевих скорочень, активізується кровопостачання. І кровоносна система спрямовує кров не тільки в ноги бігуна, приплив крові до голови також посилюється. А під шкірним покривом прихована найдрібніша капілярна мережа.
Що за хвороба коли людина червоніє?
Блашинг-синдром – це неконтрольоване виражене почервоніння обличчя, яке є результатом роботи симпатичної нервової системи. Люди, які страждають на цю проблему, червоніють навіть при незначному стресі (а іноді й зовсім без видимої причини), що значно ускладнює життя та завдає істотного дискомфорту.
Як припинити червоніти при фізичних навантаженнях?
Тренуйтеся в прохолодному місці і вибирайте спортивну форму з тканин, що дихають. Відразу після тренування вмийтеся холодною водою, а якщо займаєтеся вдома, то використовуйте косметичний лід. Зволожте шкіру після тренування охолодженим гелем алое віра.