Зміст:
Ірга – це невелика ягода, яка має величезну кількість корисних властивостей організму людини. У своєму складі вона містить велику кількість вітамінів та мікроелементів, які благотворно впливають на роботу різних систем організму.
Одна з найважливіших корисних властивостей ірги – Її антиоксидантні властивості. Це означає, що ягода здатна боротися з вільними радикалами, які негативно впливають на стан клітин та можуть викликати різні захворювання. Завдяки антиоксидантам, що містяться в ягоді ірги, організм захищається від шкідливого впливу навколишнього середовища та підтримує свої функції у нормальному стані.
Крім того, ірга також має протизапальні властивості.. У ній містяться біологічно активні речовини, які знижують запалення в організмі, покращують роботу імунної системи та допомагають відновлюватися після травм чи операцій. Тому ягода ірга рекомендується вживати при різних захворюваннях, пов'язаних із запаленням, таких як артрит, гастрит тощо.
| Вид хвороби | Симптоми | Метод лікування |
|---|---|---|
| Грип | Висока температура, слабкість, біль у горлі | Пити відвар із ягід ірги 3 рази на день |
| Застуда | Нежить, кашель, закладеність носа | Приймати сироп із екстрактом ірги 2 рази на день |
| Ангіна | Біль у горлі, утруднене ковтання, набряк гланд | Горгувати відваром із листя ірги 4 рази на день |
| Гастрит | Біль у шлунку, печія, блювання | Приймати настойку з ягід ірги після їди |
Як і все ягоди синього кольору, ірга багата речовинами з вітамінною активністю, тому її вживання корисне при ламкості судин, атеросклерозі, авітамінозах, серцево-судинних та шлунково-кишкових захворюваннях. Ірга також корисна для попередження інфаркту міокарда та варикозного розширення вен.
Кому не можна їсти ягоду Іргу?
Шкода та протипоказання Через заспокійливий вплив відвари та компоти з ірги не рекомендовано пити вранці перед керуванням автомобіля. Людям, які страждають на хронічні закрепи, ірга також протипоказана: дубильні речовини, що входять до її складу, надають міцний ефект і тільки посилять проблему.
Яку користь приносить ягода ірга?
Склад ірги Вітамін Р – регулює рівень цукру в крові, стимулює функції серцевого м'яза. Каротин – зміцнює імунітет, нейтралізує вільні радикали (працює як антиоксидант). Пектин нормалізує функції ШКТ, виводить отруйні речовини з організму. Глікозиди є джерелом глюкози.
Як ірга діє на кров?
Ягоди ірги багаті на вітаміни А, Е і С, а також пектином, що покращує роботу кишечника. Ірга має протизапальну дію і розріджує кровТому людям зі зниженою згортанням крові слід вживати ягоди з обережністю.
Чим корисна заморожена ірга?
У складі ягід ірги багато вітамінів та мікроелементів – тому вона така корисна. Це вітаміни групи В, вітамін Р та провітамін А. Виноград, відомий високим вмістом вітаміну С, порівняно з іргою – бідний на нього.