За словами науковців, цей сорт містить велику кількість вітаміну С та антиоксиданти, які у природі є лише в ожині та у чорниці. Через це його вживання буде корисним для зміцнення імунітету та для профілактики онкологічних та серцево-судинних захворювань.4 черв. 2021 р.
Що буде якщо кожен день їсти помідори?
Помідори постачають вітамін А, який підтримує імунну систему, зір та здоров'я шкіри. Вітамін К добрий для наших кісток. А калій в томатах є ключовою поживною речовиною для роботи серця, скорочення м'язів та підтримки здорового артеріального тиску тощо.
Скільки можна їсти помідорів в день?
Усі овочі корисні, якщо немає персональних протипоказань. Проте варто і знати міру. Якщо людина здорова, то щодня може їсти 2 – 4 помідори середніх розмірів. Вагітним жінкам рекомендовано їсти до 2 свіжих на добу.
Що лікують помідори?
Чим же так корисні помідори? Речовина кверцетин (захищає серце і судини, підсилює імунітет, прискорює загоєння ран), яка міститься в помідорах, має спазмолітичні і протизапальні властивості. Її застосовують для профілактики атеросклерозу, а також при лікуванні артритів, артрозів і бронхіальної астми, пише amp.
Чим корисні чорні помідори – jep.com.ua