Насіння базиліка чим корисніше

Чим корисний базилік Крім листя вживають й насіння базиліку. Воно досить тверде і сирим не з'їсти – його замочують у воді та роблять желеподібним. Насіння багате вуглеводами, корисними жирами, білком й клітковиною, здатне пригнічувати апетит, тому є популярним продуктом серед людей, які бажають схуднути.28 лип. 2022 р.

Що лікує базилік?

Базилік сприятливо діє на шлунково-кишковий тракт, відвар листя застосовують при кашлі. Базилік чудово стимулює імунну систему. Він захищає майже від всіх інфекцій. Базилік є потогінним та жарознижувальним засобом при грипі, більшості простудних і легеневих захворювань.

Як правильно вживати базилік?

Листя базиліку використовують і як самостійну закуску, і як приправу до салатів і супів. Базилік добре поєднується і з м'ясом — баранина, яловичина, птиця, і з овочами (особливо з томатами). Його додають також в маринади і соління. У деяких країнах вживають насіння базиліку, додаючи їх в напої, салати і супи. Кеш

Як правильно сіяти базилік?

Для отримання розсади насіння базиліка висівають у горщики або розсадні ящики вже у квітні. Різниця в строках посіву насіння залежить від того, який клімат у вашому регіоні, а також наявності теплиць або парників. Насіння базиліка ліпше сіяти рядками на відстані 4-5 см, глибина загортання насіння базиліку – 0,5 см.

Насіння базиліка: харчування, користь, використання та …
Насіння базиліка містять в середньому 2,5 грама жиру на 1 столову ложку (13 грамів або 0,5 унції) порції. Це залежить від умов вирощування. З цього жиру приблизно половина — 1240 мг на столову ложку — становить альфа-ліноленова кислота (ALA), жир омега-3. Для вас …