Головний біль у похмуру погоду є поширеною проблемою, з якою багато людей стикаються. Декілька факторів можуть спровокувати появу цього неприємного стану у зв'язку зі зміною погоди. Одним із них є зміна атмосферного тиску.
Зміна атмосферного тиску може впливати на нашу органічну рівновагу, викликаючи розширення чи звуження судин голови. Ця зміна може спричинити збої в кровообігу, що є однією з причин головного болю. У таких випадках головний біль може бути виражений як легкими пульсуючими відчуттями або інтенсивними уколами.
Крім того, у похмурі дні відсутнє сонячне світло, що може призвести до "синдрому сезонної афективної депресії" (САД). Цей психічний розлад може супроводжуватися сонливістю, погіршенням настрою та концентрації, що у свою чергу може викликати головний біль. Рівень серотоніну в організмі зменшується під час похмурої погоди, що може вплинути на загальне самопочуття.
| № | Причина | Пояснення |
|---|---|---|
| 1 | Зміна атмосферного тиску | У похмуру погоду тиск може змінюватися, що впливає на кровообіг і може викликати головний біль. |
| 2 | Відсутність сонячного світла | У похмуру погоду сонячне світло не проникає крізь хмари, що може викликати зниження настрою та головний біль у деяких людей. |
| 3 | Зміна рівня серотоніну | У похмуру погоду рівень серотоніну, гормону щастя, може знижуватися, що також може призводити до головного болю. |
| 4 | Вплив погодних факторів | У похмуру погоду можливі такі погодні фактори як вологість, холод, вітер, які можуть спричинити напругу та головний біль. |
Похмура погода, підвищений рівень опадів та нестача ультрафіолетових променів швидше виснажують організм. Якщо людина продовжує інтенсивно працювати – її природні біоритми порушуються, що є причиною появи головного болю, який найбільш поширений серед жителів великих городов.23 серп. 2017 р.
Як позбутися головного болю при метеозалежності?
Попередити появу головного болю допоможе дієта з обмеженням гострих, солодких та смажених страв. Їжте продукти з високим вмістом калію: абрикоси, банани, родзинки, курагу. Добре знімає головний біль масаж комірцевої зони та волосистої частини голови, його можна виконати самостійно густою щіткою для волосся. Збережена копія
Чому болить голова під час поганої погоди?
При різких перепадах атмосферного тиску може також різко змінитись і артеріальний тисктому у деяких людей починає боліти голова. За оцінками фахівців, більш ніж у 50% випадків мігрені винна погода.
Чому через різку зміну погоди болить голова?
Олена Танєєва розповідає, що перепади атмосферного тиску викликають природну зміну тиску в судинах та тканинах: — При зниженні атмосферного тиску розвивається гіпоксія, тобто зниження рівня кисню в тканинах, що призводить до запаморочення, нудоти, серцевого та головного болю..