Коли вводити шпинат в прикорм?
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: з шести місяців приготований та нарізаний мілко.
Що приготувати зі Шпината?
Також ці кекси добре смакують і холодними, тому сміливо можете брати їх із собою, як перекус.
- Зелений борщ зі шпинатом Цей легкий суп ми звикли готувати зі щавлем. …
- Пиріг зі шпинатом і фетою Поєднання сиру та зелені вже стало своєрідною класикою. …
- Скрамбл зі шпинатом …
- Суп-пюре зі шпинату
Як правильно вживати шпинат?
Молоді пагони краще підходять для салатів або легких соусів. Універсальний соус із зелені відмінно поєднується з м'ясом, морепродуктами та сиром. Грубе та зріле листя слід тушкувати, готувати на пару або обсмажувати. Ви можете сміливо додавати шпинат у звичні вам страви, пюре, супи, піцу, пироги, пасту.
Шпинат дитині: рецепти, з якого віку можна давати, як …
Дітям в рік можна запропонувати, наприклад, такий зелений напій: Інгредієнти: 1 пучок листя шпинату (можна замороженого); 200 г води; 1 груша; 1 ч. Л. соку лимона; 1 ч. Л. меду (для дітей від 3 років).