Зміст:
Перепивання алкоголем – неприємна ситуація, яка може виникнути несподівано для багатьох постійних споживачів алкоголю. Якщо ви сильно перепили і відчуваєте сильне нездужання, важливо прийняти кілька заходів, щоб повернутися до нормального стану.
Перше, що потрібно зробити при сильному перепиванні алкоголем – це перейти на безалкогольні напої. Важливо пити велику кількість води або спеціальних спортивних напоїв, щоб організм швидше виводив токсини та знижував рівень алкоголю у крові. При цьому варто враховувати, що спроба позбавитися алкоголю шляхом повторного вживання спиртних напоїв може лише посилити ситуацію та призвести до впізнання.
Другим важливим кроком є відпочинок. Вживання великої кількості алкоголю може спричинити порушення сну та втому організму. Тому важливо відпочити та виспатися, щоб організм міг відновитися та повернутися до нормального стану. Рекомендується покластися або лягти в тихе місце, де можна розслабитись та набратися сил.
Крім того, щоб допомогти організму впоратися з перепиванням, варто вжити їжу, багату на вітаміни і мінерали. Фрукти, овочі та білкова їжа допоможуть організму швидше відновитися та зміцнити імунітет. Це також допоможе сприяти швидкому виведенню алкоголю та скоротить час його впливу на організм.
Дуже важливо пам'ятати, що сильне перепивання алкоголем може бути небезпечним для здоров'я, тому необхідно звернутися за допомогою фахівця, якщо стан не покращується або виникають симптоми, що потребують медичного втручання.
| Симптоми перепою | Дії |
|---|---|
| Сильний головний біль | Прийняти аналгетик (наприклад, пірантел) |
| Нудота та блювання | Пити води, прийняти сорбент (наприклад, активоване вугілля) |
| Слабкість та запаморочення | Легти та відпочити, поступово відновити сили |
| Млявість та порушення координації | Уникати фізичних навантажень, бути обережним при ходьбі |
| Знижена увага та неуважність | Зосередитися, зробити перерву та відпочити |
| Погіршення настрою та дратівливість | Розслабитись, робити те, що приносить радість (наприклад, слухати музику) |
| Тривожність та невпевненість | Звернутися за підтримкою до близьких або провести самостійні релаксаційні практики |
Що робити, якщо сильно напився і погано?
Очистити ротову порожнину від блювотних мас, за необхідності зафіксувати язик. Потім дати всередину якісь абсорбенти (Смекта, Ентеросгель). За допомогою таких препаратів з організму виводяться токсини, створюється бар'єр для подальшого всмоктування алкоголю.
Що робити, якщо людина дуже багато випила?
Якщо ви підозрюєте алкогольне отруєння, зателефонуйте за номером екстреної допомоги 112. Намагайтеся утримувати людини у стані неспання, у сидячому положенні. Запропонуйте йому води, якщо він зможе пити.
Що випити, якщо перебрав з алкоголем?
Якщо отруєння відбулося менше години тому і у потерпілого ясну свідомість, нормальне дихання, немає припадків, немає блювоти, необхідно дати потерпілому випити води (до 500 мл), викликати у нього блювоту, дати активоване вугілля всередину в таблетках до 5 грам., а потім дати випити солодкого міцного чаю або кави.
Як полегшити стан після алкогольного отруєння?
Насамперед необхідно викликати бригаду «швидкої допомоги». Після цього спробувати зменшити вплив етанолу, а також продуктів його розпаду на організм потерпілого: –важливо евакуювати залишки алкоголю із порожнини шлунка, для цього роблять промивання шлунка.