Зміст:
Аплікатор Ляпко – це масажний інструмент, який використовується для лікування та профілактики різних захворювань та недуг. Він складається із металевих голок, які, коли на них діє тиск, стимулюють біологічні активні точки на шкірі.
Одним з найбільш часто задаваних питань щодо використання аплікатора Ляпко є питання про те, скільки часу можна проводити масаж з його допомогою. Відповідь це питання залежить від кількох чинників.
По-перше, тривалість процедури з аплікатором Ляпком залежить від мети його використання та індивідуальних особливостей організму. Лікарі-масажисти рекомендують починати з 5-10 хвилин та поступово збільшувати час до 20-30 хвилин.
По-друге, важливо враховувати реакцію організму на масаж за допомогою аплікатора Ляпко. Якщо ви відчуваєте хворобливі відчуття, оніміння або почервоніння на шкірі, це може бути ознакою переустановки або надмірного використання інструменту. У такому випадку рекомендується зменшити час сеансу або збільшити інтервали між процедурами.
| Тривалість (хвилини) | Відчуття |
|---|---|
| 5 | Легке поколювання та приплив енергії. |
| 10 | З'являється тепло, покращується кровообіг. |
| 15 | Поліпшується загальний стан, знімається напруга. |
| 20 | Рівень енергії збільшується, розслаблення м'язів. |
| 25 | Підвищується настрій та концентрація уваги. |
| 30 | Зміцнюються імунітет та загальна витривалість. |
| 35 | Поліпшується сон, усуваються головний біль. |
| 40 | Знімається втома, покращується спокій та релаксація. |
Скільки можна лежати на килимку Ляпка?
Тривалість сеансу складає для аплікатора – 7-10 хвилиндля валика – 5-7 хвилин. В окремих випадках виражений позитивний ефект досягається тривалим впливом від 30 хвилин до 1-2 годин. Курс лікування становить 1-2 тижні. Лікування можна повторити через 2-4 тижні.
Як правильно стояти на килимку Ляпко?
Слід розташувати аплікатор на підлозі або іншій рівній поверхні. Зони впливу: плечовий пояс, хребет, поперек. При остеохондрозі поперекового відділу зручнішим буде носіння іплікатора Ляпко – килимок закріплюється навколо спини за допомогою еластичного пояса або медичного бинта.
Чи можна спати на килимку Ляпка?
Час сеансу – від 15 до 30 хвилин. Тривалість курсу – 1-2 тижні. Можна робити по 12-15 курсів на рік. На аплікаторі Ляпко можна спати, передозування їм неможливе.
Чи можна покласти аплікатор Ляпко на хребет?
Як застосовувати аплікатор Ляпко Коли виникають неврологічні симптоми остеохондрозу хребта, то можна лягти спиною на аплікатори, розташувавши їх вздовж усього хребта. Якщо шкіра не гіперчутлива, то вироби можна розташувати по всій площі спини, шиї, попереку та тазу.