Скільки калорій в 100 г моркви?
Енергетична цінність моркви становить 32 ккал на 100 гр. продукту. До її складу входять: білки – 1,3 гр .; жири – 0,1 гр .; вуглеводи – 6,9 гр. Також в 100 гр.
Яка користь від моркви?
До того ж морква підвищує стійкість організму до різних інфекцій. Також морква містить вітаміни групи C, D, Е, К, В6 і В1, органічний натрій, біотин, калій, фосфор і магній. Окрім того, у моркві є хімічна сполука бета-каротин. Саме тому терта морква є найкращим засобом для зниження ризику захворювання на рак.
Скільки калорій в одному огірку?
16 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Свіжий огірок багатий вітамінами, особливо вітаміном С, В1, В2 та Е, а також білком та бета-каротином.
Морковь сырая: калорийность, содержание белков, …
В % от дневной нормы** Белков: 1.43 г: 2 % : Жиров: 0.18 г: 0 % : Углеводов: 7.11 г: 2 % : Калорийность: 37.51 ккал (157 кДж) 1 % *Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников.