Зміст:
Тампони широко використовуються жінками під час менструації, щоб забезпечити комфорт та гігієну. Однак одним із питань, які часто виникають, є, як часто необхідно міняти тампон, коли ви знаходитесь у воді.
Коли жінка знаходиться у воді, як, наприклад, у басейні або в океані, мокре оточення може впливати на абсорбуючу здатність тампона. Вода може змочувати зовнішній шар тампона, що може знижувати його ефективність у поглинанні крові.
Хоча тампони зазвичай мають високу абсорбуючу здатність, рекомендується змінювати їх приблизно через 4-6 годин, навіть якщо ви у воді. Це допоможе запобігти проникненню води всередину піхви і знизити ризик інфекцій. Якщо ви відчуваєте, що тампон став вологим або насиченим кров'ю, ще рано змінити його може бути необхідно.
| Час купання | Частота заміни тампона |
|---|---|
| Менш 30 хвилин | Не обов'язково міняти |
| Від 30 хвилин до 1 години | Рекомендується заміна кожні 2-3 години |
| Від 1 до 2 годин | Рекомендується заміна щогодини |
| Більше 2 годин | Рекомендується заміна кожні 30-60 хвилин |
Тампон як засіб особистої гігієни, при місячних варто використовувати в “особливих” випадках, як-от купання. Знаходження його всередині вас не повинно перевищувати 4 години (максимум 5), незалежно від наповненості! Після купання тампон варто витягти, по можливості замінити на новий або перейти до іншого засобу (прокладка).
Чи потрібно міняти тампон одразу після моря?
«Менструація не повинна обмежувати тебе у таких речах, як купання у морі чи басейні. Щоб почуватися комфортно, одягни тампон перед плаванням, а відразу після того, як вийдеш із води — поміняй засіб гігієни на новий.
Що буде якщо не міняти тампон 12 годин?
Він не повинен залишатися всередині вас довше 8 годин, інакше виникає ризик розвитку синдрому токсичного шоку (СТШ). Це дуже рідкісний, але загрозливий для життя стан, коли токсини бактерій, що активно розмножуються в поживному середовищі тампона, потрапляють у кров і поширюються по організму.
Чи можна купатися з тампоном?
Якщо, запитуючи «Чи можна плавати з тампоном?», ти побоюєшся, що він вбиратиме рідину ззовні, поспішаємо тебе заспокоїти: цей засіб гігієни розміщується досить глибоко у піхву2, так що волога з басейну не зможе вбратися в нього.
Скільки разів на день можна носити тампон?
Тампони можна використовувати кожен день своєї менструації, а також уночі. Тілу не потрібно відпочивати від тампонів. Єдине обмеження продиктоване фізіологічністю використання тампонів: важливо змінювати засіб гігієни, коли воно максимально наповнене, і в будь-якому випадку не пізніше як за 8 годин.