Що відноситься до овочів?
Коренеплоди — морква, пастернак, буряк, редиска, турнепс, лопух, дайкон Цибулини — цибуля, часник, шалот Плоди — огірок, ківано, кабачок, гарбуз, перець, баклажан, фізаліс, окра, плід хлібного дерева, авокадо Зелені стручки бобових — квасоля, горох, соя
Який найкорисніший фрукт у світі?
Недавнє дослідження японського вченого з Токійського університету Айка Аракеляна показало, що найкориснішим фруктом є ківі. Фахівець наголосив, що в ньому міститься більше вітамінів і мінералів, ніж у 27-ми інших фруктах, які були досліджені ним та його командою. Водночас у ківі майже немає калорій.
Який самий корисний овоч?
Найкориснішим овочем в щоденному раціоні є морква. У ній міститься безліч вітамінів і елементів, які допомагають боротися з вірусами та різними захворюваннями. Це провітамін А – у великій кількості, вітаміни групи C, D, Е, К, В6 і В1, органічний натрій, біотин, калій, фосфор і магній.
Список овочів — Вікіпедія