Куріння є однією з найпоширеніших звичок у сучасному світі. Однак не всі курці усвідомлюють, що існує кілька видів куріння, кожен із яких має свої особливості та наслідки для здоров'я.
Один із найпоширеніших видів куріння – традиційне спалювання тютюну. У цьому випадку курець запалює сигарету або використовує трубку або сигару. Таке куріння є найбільш небезпечним для здоров'я, оскільки при горінні тютюну виділяється багато шкідливих речовин.
Однак, існують альтернативні види куріння, такі як електронні сигарети або вейпи. У цих пристроях тютюн не згоряє, а нагрівається, що знижує кількість шкідливих речовин та неприємний запах. Цей вид куріння стає популярним серед людей, які хочуть кинути палити, але не можуть повністю позбутися нікотину.
Ще одним альтернативним видом куріння є куріння кальяну. Тютюн, що використовується для кальяну, пропускається через воду, що сильно знижує кількість шкідливих речовин. Кальян часто вважається безпечнішою альтернативою звичайним сигаретам, але все одно має свої ризики і може викликати проблеми зі здоров'ям.
| Тип куріння | Опис |
|---|---|
| Активне куріння | Куріння тютюну за допомогою запалення та інгаляції диму |
| Пасивне куріння | Вдихання диму від курців навколо людей |
| Електронні сигарети | Куріння з використанням пристрою, що нагріває рідину та створює пару для інгаляції |
| Курильні трубки | Куріння з використанням спеціальних трубок, в яких тютюн нагрівається та інгаляція відбувається через фільтр |
| Кальяни | Куріння тютюну з використанням спеціального пристрою, в якому він нагрівається та пропускається через воду |
Які є способи куріння?
За останні вісім років я приділив багато уваги різним способам споживання нікотину: сигарети, самокрутки, сигари, сигарили, трубки, жувальний тютюн, нюхальний тютюн, нікотинові жуйки/льодяники, нікотинові пластирі та спреї, а також допоміг кинути палити своїм друзям та знайомим.
Який шкідливий вид куріння?
За годину куріння кальяну споживається у 100-200 разів більше отруйних речовин та окису вуглецю, ніж від однієї сигарети, пише агентство Nation News.
Що можна курити замість цигарок?
Вейпи – електронні сигарети, міні-кальяни. Вейпери – новий вид курців, які палять не звичайні цигарки, а сигарети з електронною начинкою, пропагуючи куріння електронних пристроїв як безпечну альтернативу звичайним цигаркам.