Як можна зіпсувати зір?
- Читання у транспорті. Це призводить до звуження та розширення зіниці, посилення навантаження на очні м'язи, що з часом викликає зниження гостроти зору. …
- Перегляд телевізора з близькою дистанцією. …
- Травми очей. …
- Сонячний ультрафіолет. …
- Неправильне харчування. …
- Куріння та алкоголь.
У людей, багато часу працюючих за комп'ютером, може розвинутись і синдром сухого ока – недостатнє зволоження рогівки. Починається світлобоязнь, печіння, відчуття «піску» під віками. Погіршують симптоми сухе повітря, пил та тютюновий дим. Негативно впливають на здоров'я очей алкоголь та куріння тютюнових виробів.
Причинами порушення зору можуть бути такі:
- Гаджети, мобільні телефони, ноутбуки, комп'ютери. …
- Погане освітлення. …
- Сухість очей. …
- Шкідливі звички. …
- Проблеми з хребтом. …
- Неправильне харчування. …
- Перевтома.