Як правильно промивати ніс лійкою?
Зробіть глибокий вдих і затримайте подих. Прикладіть кінчик пристрою до вище ніздрі таким чином, щоб він був щільно притиснутий до неї. Нахиліть пристрій таким чином, щоб розчин почав надходити з кінчика пристрою в носовий хід. Розчин витікатиме з протилежної ніздрі.
Як правильно промивати ніс сольовим розчином?
Промийте обидві половини носа сольовим розчином за допомогою гумової спринцівки. Промивання робіть, нахилившись над раковиною, так само, як Ви вмиваєте обличчя. Наконечник спринцівки вводите неглибоко (на 1-2 см) по черзі в кожну ніздрю, спрямовуючи його догори та до внутрішнього кута ока, як це зображено на малюнку.