Зміст:
Стевія — це рослина, яка вже кілька десятиліть відома своїми корисними властивостями. Вона містить натуральні солодкі речовини, які можна використати замість цукру. Внаслідок цього стевія стала популярним продуктом у середовищі здорового харчування.
Перша та головна категорія людей, кому корисна стевія, це діабетики. Адже стевія є ідеальною альтернативою цукру для контролю рівня цукру в крові. Вона солодка, але не містить калорій і не підвищує рівень глюкози в крові, що робить її ідеальним рішенням для тих, хто страждає на діабет.
Крім того, стевія корисна для тих, хто стежить за своєю фігурою чи бажає схуднути. Її можна додавати в різні страви та напої замість цукру, таким чином, зменшуючи калорійність їди. Завдяки цій здатності стевії, вона стала незамінним інгредієнтом у багатьох дієтичних продуктах та напоях.
| Група людей | Переваги вживання стевії |
|---|---|
| Діабетики | Поліпшення регуляції рівня цукру в крові, зниження потреби в інсуліні |
| Люди, які стежать за вагою | Низький вміст калорій, заміна цукру на дієті |
| Алергіки | Відсутність алергічної реакції на стевію, заміна цукру в їжі |
| Люди з високим тиском | Зниження артеріального тиску, профілактика серцево-судинних захворювань |
| Люди із захворюваннями шлунка | Зменшення кислотності шлункового соку, зниження ризику утворення виразок |
Користування Стевія Стевія використовувалася в їжу з давніх-давен ще племенами індіанців, які проживали на території Бразилії та Парагваю. Вже тоді вона застосовувалась як добавка до чаю хворим людям. Травою лікували опіки, коліки, печію, біль у шлунку та нирках..8 сент.2020 р.
Які хвороби лікує трава стевію?
Стевія лікує діабет, глікемію, захворювання крові, стенокардію, ішемію, атеросклероз, карієс, пародонтоз, захворювання шлунково-кишкового тракту, панкреатити, дитячі алергічні діатези, ожиріння, захворювання нирок, гіпертонію; розлади сну та пам'яті, алергічні захворювання, себорею, дерматити, екземи, прищі.
Як стевія впливає на печінку?
В результаті виявилося, що екстракт стевії знижує рівень глюкози, водночас покращуючи маркери жирової хвороби печінки.. Крім того, цей підсолоджувач сприятливо впливає на мікробіом кишечника, надаючи оздоровчий ефект на весь організм.
Скільки стевії можна їсти за день?
Виробник рекомендує вживати на добу до 30 г Стевія Novasweet, що відповідає 60 грамам цукру (бо Стевія Новасвіт у 2 рази солодша за цукор). Виходить, що цей продукт безпечніший для здоров'я, ніж цукор!
Як діє організм стевія?
На відміну від більшості підсолоджувачів, вона має природне походження і містить багато корисних для людини речовин. Згідно з дослідженнями, її регулярне споживання покращує травні процеси, підвищує захисні сили та перешкоджає утворенню жирових відкладень..